Бодибилдинг. Тренировка мышц живота

Бодибилдинг. Тренировка мышц живота

Автор: Курт Брунгардт
Год выпуска: 2004
Формат: pdf
Количество страниц: 240
Размер: 10.4 Mb

Описание: Книга «Бодибилдинг. Тренировка мышц живота» как пособие по укреплению мышц пресса, несомненно станет классикой бодибилдинга и фитнеса. Без нее не сможет обойтись ни один человек, кто серьезно относится к своей физической форме и тренировкам.

Книга содержит огромное количество полезной и интересной информации, которая поможет добиться реальных результатов на пути к совершенству, а именно накачать мышцы живота. Читателям предлагается большой спектр физических упражнений, сведения об анатомии, сбалансированном питании и многое другое.

Каждому, кто регулярно занимается спортивными тренировками, известно о том, насколько разнообразны прогрессивные современные комплексы физических упражнений по сравнению с теми, которые широко применялись в прежние годы. В наши дни существуют буквально десятки новых систем и способов, созданных для максимально эффективного приведения в порядок мышц живота и придания стройности вашей фигуре. Но где можно познакомиться с этими комплексами? Как подобрать упражнения для регулярных спортивных занятий, соответствующие именно вашему телосложению, физическим данным и потребностям? В книге «Бодибилдинг. Тренировка мышц живота» вы найдете ответы на интересующие вас вопросы.

Скачать

Книги 12037

Ещё книги:
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *: