Здравствуйте уважаемые посетители сайта SportPlus.ucoz.ru. Как вы уже поняли по названию, основная тематика данного ресурса бодибилдинг и фитнес. У многих людей независимо от возраста и пола возникают вопросы, как накачать мышцы, набрать мышечную массу или же просто избавиться от лишнего веса? Все мы знаем, что нелегко оставить свой любимый диван и начать ежедневно выполнять изнурительные упражнения и правильно питаться. Но если вы хотите иметь отличное здоровье, крепкие, упругие и хорошо накаченные мышцы, то вам всего-навсего нужно, уделять немного времени физическим нагрузкам и продуктам, которые вы едите.

На нашем сайте собран ряд эффективных упражнений для качественного и быстрого развития вашего тела. Подробно расписана техника выполнения упражнений для каждой группы мышц (с видео). Кроме того, здесь собраны программы тренировок и множество полезных статей, которые помогут вам достичь положительных результатов.

Обратите внимание: вам вовсе не обязательно посещать тренажерный зал, пользоваться услугами дорогостоящих тренеров и диетологов. Вы сможет самостоятельно подобрать для себя нужные упражнения, которые можно будет делать в домашних условиях. А все материалы, посвященные здоровому питанию и спортивным добавкам также будут вам очень полезны. Так что при определенном упорстве вы приведете себя в хорошую форму и накачаете мышцы дома.

Ничто так не радует человека, как достижение поставленных целей. И еще приятней, когда эти самые результаты начинают замечать окружающие вас люди.

Новые материалы


Как быстро похудеть после родов при грудном вскармливании

Похудеть после родовВ этой статье даны рекомендации, благодаря которым вы сможете понять, как можно в кратчайшие сроки похудеть после родов.

Отзыв о гейнере Myprotein Impact Weight Gainer

ГейнерЧто собой представляет гейнер Impact Weight Gainer компании Myprotein и отзыв об этой спортивной добавке.

Сдача нормативов ГТО: как и где это сделать

ГТО нормативыВ статье вы узнаете, краткую историю ГТО, для чего это нужно сейчас и где можно официально зарегистрироваться для сдачи нормативов.

Myprotein Micellar Casein: как принимать, состав, отзыв

КазеинВ данной статье вы сможете ознакомиться со спортивной добавкой под названием Micellar Casein, которая выпускается европейской компанией Myprotein.

Наклонная скамья для пресса: упражнения, как выбрать и где купить

Скамья для прессаМы поможем вам разобраться с тем, что собой представляет наклонная скамья и как с ее помощью заниматься.

MyVitamins (МайВитаминс) – отзыв о покупке протеина, витаминов и прочего

MyVitamins отзывЗдесь вы ознакомитесь с отзывом о зарубежном интернет магазине MyVitamins.com, также я коротко напишу о некоторых товарах, которые я купил во время распродажи.

Отзыв о коробочке с витаминами и закусками MyVitamins Snack Box

MyVitamins Snack BoxХочу поделиться с вами отзывом о так называемой коробочке Snack Box, которая была куплена в интернет магазине MyVitamins.com.

Как правильно качать грудные мышцы в домашних условиях

Качаем грудные мышцыПеречисленные в статье упражнения помогут накачать грудные мышцы в домашних условиях.

Кистевой эспандер: польза и вред, какие мышцы качает, где купить

Кистевой эспандерРегулярное использование эспандера избавляет от стресса и усталости, предотвращает развитие всевозможных заболеваний, делает кисти рук легкими, а хватку – крепкой.

Как сделать заказ в MyVitamins.com (инструкция на русском)

Заказ MyVitaminsПошаговая инструкция с картинками, благодаря которой вы сможете сделать заказ в английском интернет магазине MyVitamins.com (МайВитаминс).